Vivre les fêtes de fin d'année différemment avec l'auto hypnose
Marre du stress, des prises de tête, de votre attitude pendant ces fêtes ? Pourquoi ne pas essayer de découvrir les ressources de votre inconscient ?
3 jours pour découvrir l’autohypnose lors des fêtes de fin d’année.
Si vous êtes atteint d’une maladie psychique, merci de demander conseil à votre médecin traitant / psychologue / psychiatre avant de commencer ce parcours. Ce genre de parcours pourrait éventuellement faire remonter des choses difficiles si vous êtes fragile psychologiquement.
Lors de ce premier jour, nous allons découvrir ce qu’est l’auto hypnose, comment se mettre en étant de conscience modifié, ou en transe et vivre un moment de détente.
Nous pouvons découvrir un lieu refuge, un lieu à l’intérieur de nous où nous nous sentons en sécurité. Nous allons vivre un temps d’autohypnose qui permettra de se connecter à ce lieu de sécurité.
Dans ce dernier jour, nous allons voir comment nous pouvons connecter ce lieu refuge à des situations de la vie de tous les jours qui peuvent nous poser des problèmes.
