La gestion du poids est un défi complexe, influencé par une multitude de facteurs émotionnels, comportementaux et physiologiques. Notre programme d’hypnothérapie en trois séances est conçu pour vous accompagner dans votre démarche de libération du poids, en travaillant en profondeur sur vos ressources internes, votre perception de vous-même, vos peurs, les déclencheurs qui influencent vos habitudes alimentaires, votre relation avec la nourriture, la gestion du stress et la manière de gérer vos émotions.
Sécurité de l’Hypnose : L’hypnose est une technique naturelle et non invasive qui permet d’accéder à l’inconscient de manière sécurisée. Durant la séance, vous restez conscient et en contrôle, plongé dans un état de relaxation profonde. Vous pouvez choisir d’arrêter la séance à tout moment, garantissant une expérience sans risque.
Notre hypnothérapeute aborde chaque séance avec une profonde bienveillance. Fort d’une riche expérience, il crée un environnement rassurant, vous guidant avec douceur à travers chaque étape du processus, tout en s’adaptant à votre expérience personnelle.
Exemple de contenu de séances d’hypnothérapie pour la libération du poids :
Ce contenu peut varier en fonction de votre expérience, il est présenté pour donner un aperçu des éléments qu’il est commun de travailler. L’hypnose Ericksonienne a comme particularité de s’adapter pleinement à la personne et à ses ressources.
- Travail sur les Ressources : découverte et le renforcement de vos ressources internes. Nous explorons vos motivations pour perdre du poids et renforçons votre détermination et votre confiance en vous pour atteindre vos objectifs.
- Travail sur la Perception de Soi et Gestion des Émotions : manière dont vous vous percevez et sur la manière de gérer vos émotions. Il est essentiel de construire une image positive de soi et d’apprendre à reconnaître et à gérer les émotions qui peuvent influencer vos choix alimentaires.
- Travail sur les Peurs, les Déclencheurs et la Relation avec la Nourriture : les peurs associées à la perte de poids, les déclencheurs qui peuvent vous pousser à manger de manière compulsive ou émotionnelle, et votre relation globale avec la nourriture. Nous identifions et transformons ces éléments pour qu’ils ne soient plus des obstacles sur votre chemin.
- Gestion du Stress et Relaxation : Au-delà des déclencheurs et des émotions, le stress joue un rôle crucial dans la gestion du poids. Nous vous enseignerons des techniques pour gérer le stress, favorisant ainsi une relation plus saine avec la nourriture et avec vous-même.
En seulement trois séances, ce programme d’hypnothérapie vous offre une approche holistique pour vous libérer des entraves liées au poids. En travaillant sur vos ressources, votre perception de vous-même, vos émotions, vos peurs, vos déclencheurs, votre relation avec la nourriture et la gestion du stress, vous serez mieux équipé pour adopter des habitudes saines et durables. Transformez votre relation avec votre corps et retrouvez un équilibre intérieur.
