Les traumas, qu’ils soient récents ou anciens, peuvent avoir un impact profond sur notre bien-être émotionnel, mental et physique. Notre programme d’hypnothérapie en trois séances est conçu pour vous accompagner dans le processus de guérison, en utilisant des techniques éprouvées comme l’EMDR, et en vous guidant à travers les étapes de retrouver, réintégrer et faire la paix avec les parties de vous-même affectées par le trauma.
Notre hypnothérapeute, formé dans la gestion des traumas, aborde chaque séance avec une profonde bienveillance. Fort d’une riche expérience, il crée un environnement rassurant et sécurisant, vous guidant avec douceur à travers chaque étape du processus de guérison.
Exemple de contenu des 3 séances d’hypnothérapie pour l’accompagnement des traumas
Ce contenu peut varier en fonction de votre expérience, il est présenté pour donner un aperçu des éléments qu’il est commun de travailler. L’hypnose Ericksonienne a comme particularité de s’adapter pleinement à la personne et à ses ressources. Ces éléments pourront donc être partiellement ou pas du tout vu en fonction de votre expérience et ressources.
- Travail avec l’EMDR : la technique de l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode éprouvée pour traiter les traumas. Cette approche utilise des mouvements oculaires guidés pour aider à traiter et à relâcher les souvenirs traumatisants.
- Retrouver des Parties de Soi : l’identification des parties de vous-même qui ont été perdues ou dissociées à la suite du trauma. Nous explorons ces parties, les reconnaissant et les honorant pour leur rôle dans votre survie. Après les avoir accompagnées par l’adulte que vous êtes nous les réintégrons dans votre vie.
- Réintégrer des Parties de Soi : réintégrer ces parties dissociées, en les ramenant dans la conscience et en les réunissant avec le soi global. Cette étape est cruciale pour retrouver un sentiment de complétude et d’unité.
- Faire la Paix avec Soi-même : le processus de pardon et d’acceptation. Il s’agit de reconnaître les blessures, de les accepter et de faire la paix avec elles, permettant ainsi une guérison profonde.
- S’accompagner : l’auto-soutien et l’auto-compassion. Nous explorons des techniques et des outils pour vous accompagner dans votre quotidien, renforçant ainsi votre résilience et votre capacité à faire face aux défis futurs.
En seulement cinq séances, ce programme d’hypnothérapie vous offre une approche complète pour traiter et guérir des traumas. Grâce à des techniques éprouvées et à un accompagnement bienveillant, vous pouvez retrouver la paix intérieure, la confiance en vous et un sentiment de complétude.
