C’est un état de conscience modifié.
Un état de conscience modifié (ECM) est un état mental différent de l’état d’éveil ordinaire. C’est à dire que la personne qui expérimente cet état a l’impression que le fonctionnement habituel de sa conscience se dérègle et qu’elle vit un autre rapport au monde, à lui-même, à son corps, à son identité. Nous expérimentons ces EMC lors de rêves, d’états hypnotiques, d’états érotiques, de relaxations, d’hallucinations, de transe ou de méditation.
Ces EMC correspondent à un ralentissement des ondes électriques du cerveau (des ondes bêta à l’état de veille, aux ondes delta pour le sommeil profond).
