Préparez-vous aux examens de manière optimale grâce à notre activité “Se préparer aux examens avec l’auto-hypnose”. Organisée sur deux séances en groupe, cette activité vous permet de découvrir différentes méthodes, de partager vos expériences et d’apprendre ensemble dans un cadre bienveillant.

Première séance : Découverte et gestion du stress Lors de la première séance, vous apprendrez des outils d’auto-hypnose spécialement conçus pour gérer le stress et l’anxiété liés aux examens. En utilisant des techniques de relaxation profonde et de visualisation, vous serez guidé pour trouver un état de calme et de concentration, essentiel pour aborder vos révisions et vos examens avec sérénité.

Deuxième séance : Préparation et projection dans la réussite La deuxième séance est dédiée à la préparation mentale et à la projection dans la réussite. Vous découvrirez comment utiliser l’auto-hypnose pour vous visualiser en train de réussir vos examens, renforcer votre confiance en vous et ancrer des habitudes de révision efficaces. Partager ces expériences en groupe vous permettra de bénéficier des astuces et des perspectives des autres participants, enrichissant ainsi votre propre approche.

Pourquoi participer ?

• Gérer le stress et l’anxiété : Apprenez à utiliser l’auto-hypnose pour transformer le stress en énergie positive et améliorer votre concentration.
• Préparation mentale : Utilisez des techniques de visualisation pour vous projeter dans la réussite et renforcer votre confiance en vous.
• Enrichissement mutuel : Partagez vos expériences et découvrez de nouvelles méthodes grâce aux échanges avec les autres participants.

Rejoignez-nous pour ces deux séances enrichissantes et transformez votre préparation aux examens grâce à l’auto-hypnose. Découvrez comment cette pratique peut vous aider à aborder vos examens avec plus de calme, de confiance et de succès.